2012年10月12日

再注目!マイボーム腺

まぶたの縁にマイボーム腺というものがあるのをご存知でしょうか?

ご自身で確認することは難しい位小さな穴が20個ほど存在しています。

場所は、まつ毛の付け根より更に端のまぶたの縁に並んでいます。

上まぶた、下まぶた、どちら側にもあります。

ここは脂腺で、つまり、油成分を分泌します。

その油分は目の表面に広がり、涙の分布を安定させたり、涙の水分の蒸発を抑えたり、摩擦を減らし、まばたきをスムーズにしたりといった役割があります。

昔から眼科では内麦粒腫、霰粒腫の発生する場所として知られています。

しかし、それ以外ではあまり注目されない場所であったのですが、
最近、このマイボーム腺の機能や構造について、最先端の機器で観察できるようになったために、たくさんの学会発表等、再度注目を浴びるようになりました。

これまではドライアイの研究で脚光を浴びてきたのが、主原因の涙液でした。

ところが涙は正常なのにドライアイ症状(眼の表面の乾燥)の出現する新しいタイプのドライアイの存在が確認され、その機序が少しずつ明かされてきています。

その結果、環境や全身の病気、体調不調(自律神経不調)の関与、使用薬剤の影響、加齢変化、男女差等、
ドライアイは涙のみならず様々な関与因子を総合的に考えなければならない疾患、というのが最近の眼科の共通認識です。

さて、マイボーム腺は脂腺ですので、正常な状態では、軽く押さえると、サラサラした黄色がかった油分がじわっと出ます。

その機能が低下すると、同じことをした場合、油分が固くなり(まるでチューブから固まった歯磨き粉が出るような)液体でなく固体状の油分が出、痛みも出る事もあります。ひどくなれば、開口部に栓をしたようなものに変化します。そして開口部が並んだラインも凸凹になり、炎症を伴うようになれば充血と腫れになってしまいます。

こうした慢性的な炎症によって肉芽となったり、油分を好む細菌を増殖させ炎症を引き起こすと前述の霰粒腫、内麦粒腫となります。

そうならないために、又、涙の安定性を高めたり、疲労回復のために、まぶたのマッサージをお勧めします。

ただし、炎症のない時に行ってください。

炎症が有る時にマッサージするとかえって悪化させますので、くれぐれもお願いいたします

やりかたは蒸しタオルのようなものでまぶたを温め(火傷しない程度に冷ましてから)、優しくまぶたの外側から内側に向かって撫でる位です。

1日1回で充分、入浴時にされてもよいと思います。

女性の方はアイメークでマイボーム腺開口部を塞がないように、まつ毛のラインから内側にはお化粧しないでください。

マイボーム腺の働きは[縁の下の力持ち]、普段はめだたないけれど,なくてはならない存在なのです。
posted by スタッフ at 12:18| 眼科豆知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月09日

小さな居候

当眼科の中庭には、ハナミズキの木を植えてあるんですが、その木の下で三匹の子猫が仲良く寄り添って昼寝をしてました。
肌寒くなってきたので、落ち葉の布団が心地いいのかもしれません。

来院されたときは、ハナミズキの根元をのぞいてみてください。
運が良ければかわいい子猫たちが見られるかもしれません♪
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posted by スタッフ at 11:35| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月02日

友達の結婚

先日友達が結婚しました揺れるハート
あいにく行けなかったので祝電を送るとその友達からありがとうというメールと一緒に
ドレス姿の画像を送ってくれましたわーい(嬉しい顔)
とても幸せそうで見ているこっちまで幸せな気分になりましたぴかぴか(新しい)
posted by スタッフ at 17:49| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

第36回全国眼科学校医連絡協議会

先月の30日に毎年ある全国眼科学校医連絡協議会というのが、東京で開催され参加してきました。
全国各都道府県から1人の参加する会ですが、現在の眼科学校医からの問題点を挙げてもらい、問題点に対して文部科学省、日本医師会、日本学校保健会、日本眼科学会の方々に意見を聞いていただく会です。
毎年、眼科学校医の方から多数の情報を教えていただき大変勉強になります。
帰りは台風の影響もあり、初めて止まる新幹線も経験しましたが、なんとか夜9時には広島に帰り着きました。
posted by スタッフ at 16:03| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年09月21日

健康

最近、健康の為に歩く事を始めました。
暑い季節はつらかったのですが、最近はめっきり涼しく
なったので歩きやすくなりました。

しかし、食欲の秋ではありませんか・・・
この誘惑に負けないよう地道に頑張ろうと思ってます!
posted by スタッフ at 15:11| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年09月14日

人生初

お久しぶりです。

早く長袖を着たい私です。


最近、年齢的なのか??

太りやすくなってしまいスーツが入らなくなったため人生初ダイエットをしています。


運動はせずに、お昼ご飯をサラダのみにして、たまに飽きると蕎麦にしています。

ただ、あとは普通にしてるので効果は…ですね(笑)


11月に結婚式があるので、それまでには結果を出したいと思います。

目指せ5キロ減パンチ

posted by スタッフ at 10:37| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年06月27日

梅雨の天気

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梅雨に入り、パッとしない天気が続いています。

天気予報が当たらない日がチラホラ。

昨日も降水確率30%だったから自転車で出勤したら途中から雨に合い、朝からブルーに…

早く梅雨が明けてカラッとした夏空を見たいものです♪

バーベキューにそうめん流し、キャンプに海水浴と楽しみなことが山盛りです!!
posted by スタッフ at 15:35| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年06月19日

京橋川、川沿いの散歩のお楽しみ

京橋川の野鳥.JPG大型の台風4号が近づいているので、本日はあいにくの雨です。
当院は京橋川沿いの緑地帯と隣接していますが、ここは気持ちのいい散歩ができるところです。
バードウォッチングもできます。
名前が分からないけどかわいらしい野鳥が公園の草叢にいます。
先日は橋の上から、サギが魚を獲るところが見れました。
海からのカモメ(?)、渡り鳥(カモ、オシドリ)、トンビ、なども川の上空を飛んでいます。
高層ビルもたくさんありますが、人工ではありますが、緑も豊かなリバーサイドの風景は、自慢していいと思いますよ。
posted by スタッフ at 11:44| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年06月04日

とうかさん

昨日、家族と「とうかさん」に行ってきました。
午後5時くらいでしたが、人は多かったです。でも、賑やかなお祭りに行ってきた・・・という感じがしました。いよいよ夏が・・・という前にあのじめじめした梅雨がやってきます。イヤですね・・・
posted by スタッフ at 14:34| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年05月18日

GW

GWもあっとゆーまに終わっちゃいましたねふらふら
私は実家に帰ってきました揺れるハート
遠いのでなかなか帰れないのですがゆっくりできて良かったです揺れるハート
友達にもたまには帰ってこいとおこられましたあせあせ(飛び散る汗)
次の長いお休みは遠いですがそれまで頑張りたいとおもいます!
posted by スタッフ at 15:05| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする